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Name: 꿀잠 테라피: 잃어버린 잠을 되찾아 드립니다
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꿀잠 테라피: 잃어버린 잠을 되찾아 드립니다

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상품소개

매력포인트

이 수업에 참석하면 다음과 같은 효과가 있습니다.
* 활력을 되찾고 하루를 시작할 준비가 된 기분으로 깨어납니다.
* 불안한 밤과 피곤한 아침에 작별 인사를 합니다.
* 매일 밤 사용할 수 있는 개인화된 휴식 루틴을 개발합니다.
* 더 나은 정신적 명확성과 감정적 균형을 경험합니다.
이 수업은 다음과 같은 사람을 위한 것입니다.
* 불면증이나 수면 중단을 극복합니다.
* 스트레스와 불안을 관리합니다.
* 신체와 다시 연결하고 웰빙을 개선합니다.
* 평화롭고 방해받지 않는 수면의 밤을 즐기세요.

상품설명

신체를 이완하고, 마음을 진정시키고, 깊고 편안한 수면을 위한 완벽한 조건을 만드는 데 도움이 되도록 설계된 혁신적인 심층 수면 요법 수업에 참여하세요.
이 수업에서는 다음과 같은 강력한 기술을 배우게 됩니다.
* 마음을 진정시키는 릴렉싱 아로마테라피
* 신체를 이완시키는 수면 유도 지압
* 신경계를 진정시키는 호흡 운동
* 신체적 긴장을 풀어주는 점진적 근육 이완
* 생각을 진정시키는 가이드 명상 및 시각화