패들보딩을 시작하고 싶으신가요?
좋은 소식이 있습니다: SUP는 누구나 즐길 수 있는 스포츠입니다.
7세부터 시작할 수 있습니다!

지금 바로 레슨을 예약하세요. 분명 마음에 드실 거예요!
레슨을 받을 때마다 제 학생들은 큰 행복감을 느꼈어요. 이것은 정상입니다! 이것이 바로 스포츠를 넘어 라이프스타일로 간주할 수 있는 SUP의 본질입니다. 시간이 지남에 따라 긍정적인 신체적, 정신적 태도를 개발하는 데 도움이 되는 건강한 라이프스타일은 우리 모두에게 필요한 것입니다.

복장
특별한 복장은 필요하지 않으며 편안한 복장만 있으면 됩니다. 따라서 수영복, 티셔츠, 모자만 있으면 됩니다.
개인 소지품은 전용 공간에 두고 가셔도 됩니다.

완전한 스포츠
SUP는 모든 근육을 사용하는 완전한 스포츠입니다. 첫 세션부터 몸의 모든 부위를 활성화하여 균형을 유지하고 수면을 가로질러 움직이게 됩니다. 모든 근육을 사용하는 세션은 근력, 지구력, 균형 감각을 향상시키는 완전한 운동이 됩니다.

패들링의 이점
SUP의 장점은 신체적인 것뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 느린 속도로도 패들링을 하는 동안 기분 좋은 호르몬으로 알려진 엔도르핀이 분비됩니다. 이 천연 화학 물질은 뇌에서 생성되며 천연 진통제 역할을 하여 기분을 개선하고 웰빙과 행복감을 느끼게 해줍니다.
엔도르핀의 유익한 효과와 자연, 신선한 공기, 물과의 직접적인 접촉을 결합한다고 상상해 보세요. 그 결과 일상의 번잡함, 스트레스, 불안에 대한 강력한 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

모두를 위한 스포츠
SUP는 진정한 운동으로 간주될 수 있지만 느린 속도로 움직일 때는 물 위를 걷는 간단한 '산책'으로도 즐길 수 있습니다.

SUP 소개

스탠드업 패들보딩의 기본을 배워보세요.
장비에 익숙해지세요.
균형 잡기 및 패들링 기술

보드 위에서 균형을 잡는 기술을 마스터하세요.
효과적인 패들링 기술을 배워보세요.
수상 연습

마조레 호수의 잔잔한 물 위에서 실력을 발휘해 보세요.
호수의 아름다움과 평온함을 경험해 보세요.