지정된 모임 장소에서 만나 따뜻한 환영과 함께 경험에 대한 간단한 소개를 나누며 건강한 에너지가 넘치는 음료를 함께 즐기실 수 있습니다. 이 순간은 서로 연결되고, 오늘의 의도를 설정하며 편안하게 정착하는 시간입니다. 경험은 약 4시간 동안 진행되므로, 연습 중 편안하게 참여하실 수 있도록 가벼운 아침 식사를 추천드립니다.

우리의 세심하게 설계된 세션은 요가, 호흡법, 명상, 움직임을 결합해 자연과 내면의 요소들을 탐구하고 깨우는 몰입형 여정을 안내합니다. 자연과 내면의 자아와의 깊은 연결을 경험하며, 가벼운 마음과 즐거운 분위기 속에서 시간을 보낼 수 있습니다. 이 실천에 처음이든 이미 경험이 있든, 모두에게 깊이 풍부하고 접근하기 쉬운 경험을 선사할 것입니다.

실습을 마친 후, 아름다운 수영장에서 모여 경험을 되새기며 휴식을 취합니다. 여기서 건강한 간식을 즐기며 몸이 재충전되는 시간을 보내고, 새로운 친구들과 이 순간을 공유할 수 있습니다. 헤어지기 전, 우리는 자신을 안정시키고 실습의 혜택을 흡수하며, 이 새롭게 충전된 에너지를 앞으로 가져갈 수 있도록 시간을 할애합니다.

모든 분들의 참여를 환영합니다—경험이나 배경에 관계없이, 열린 마음과 탐구하려는 의지만 가져오시면 됩니다! ✨