우리와 함께하세요!
도시의 번잡함에서 벗어나 센트럴 파크의 활기찬 에너지에 둘러싸여 요가의 평온함을 느껴보세요!
2012년부터 더 요가 트레일은 세계에서 가장 상징적인 장소 중 하나인 뉴욕의 한복판에서 무성한 녹지와 자연의 잔잔한 소리에 둘러싸여 활력을 되찾는 요가 수업을 제공합니다.
전문 강사가 모든 체력 수준에 맞게 설계된 일련의 요가 자세를 안내하여 도심 속에서 균형과 조화를 찾고 자연과 다시 연결되며 온전히 평화로운 존재의 행복을 느낄 수 있도록 도와드립니다.
뉴욕의 중심부에서 평온함과 활력이 어우러지는 이 특별한 경험을 지금 예약하세요!

더 많은 정보
호흡과 움직임을 결합한 요가 수업은 몸을 정화하고 재충전하는 동시에 내면을 다시 연결할 수 있는 활력 넘치는 기회를 제공합니다. 몸의 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 동시에 마음 집중으로 힘과 유연성을 키우세요. 이 수업은 유연한 동작과 호흡 및 건강한 자세 정렬에 중점을 둔 요가 수련의 기초를 다지는 데 중점을 두고 있습니다.
수업은 1시간 동안 진행되며 모든 체력 수준에 맞는 변형 동작과 옵션을 제공하기 때문에 모든 분들에게 열려 있습니다. 클래스 예약하기: 자리가 한정되어 있습니다!

요가 트레일은 2012년부터 뉴욕 센트럴파크에서 야외 요가 클래스를 열어 사람들을 자연과 연결하고, 현지인 및 전 세계인의 활기찬 커뮤니티를 만들어 왔습니다. 환경과 내면의 조화를 위한 의식을 함양하는 요가 트레일은 이탈리아의 요가 에코 팜에서 그룹 및 개인 수업, 기업 이벤트, 요가 휴가를 제공합니다!

권장 사항.
- 수업이 차질 없이 정시에 시작될 수 있도록 일찍 도착해 주세요.
- 요가는 공복에 맨발로 하는 것이 가장 좋습니다.
- 요가 매트나 수건, 물, 자외선 차단제, 마지막 휴식을 위한 따뜻한 옷을 준비하세요.
- 기존에 앓고 있는 신체 질환이 있다면 강사와 상의하세요. 강사는 여러분의 필요에 맞게 수정된 동작을 제공하기 위해 최선을 다할 것입니다. 자신의 몸을 존중하세요!

모임 장소 및 오시는 길.
- 미팅 포인트는 수업 15분 전, 양 초원 북쪽 센트럴 파크 내 카페 르 팡 퀴디앙 앞입니다. 거기서부터 수업 장소까지 함께 걸어서 이동합니다. 수업이 차질 없이 정시에 시작될 수 있도록 일찍 도착해 주세요.
- 가장 가까운 공원 입구는 W69번가입니다. 거기서 자전거가 다니는 큰 도로가 나올 때까지 길을 따라 걷다가 건너서 카페에 도착할 때까지 오른쪽에 큰 잔디밭(양초밭)을 바라보며 계속 걸어가면 됩니다.