* 일찍 출발하여 해가 뜨기 전에 전망대에 도착하려면 꾸준히 하이킹하세요. * 필수품(물, 간식, 따뜻한 옷, 헤드램프)만 넣어 가벼운 배낭을 메세요. * 고도 적응을 위해 매일 3~4리터의 물을 꾸준히 마시세요. * 가파른 능선에서 안정성을 확보하고 무릎 부담을 줄이기 위해 트레킹 폴을 사용하세요.

▶마르디 히말 베이스캠프 트레킹 (일출 감상, 5일) - 이용요건 * 본 상품은 이용 가능 연령이 제한되어 있지 않습니다. - 추가정보 * 본 투어는 계단 이용을 포함하여 도보량이 상당히 많은 투어입니다. 적합한 체력을 갖추신 분들에게 참여를 권장합니다. - 관광지 정보 * 마르디 히말 - 준비물 * 여벌 옷 / 자외선 차단제 / 선글라스 / 모자 / 세면도구 / 우의 / 간식 / 현금 / 수건 / 생수 / 구급상자 / 손전등 또는 헤드램프 / 유효한 신분증 / 여권 (잔여 유효기간 최소 6개월) - 복장 * 마르디 히말 트레킹은 트레일 시작점의 약 1,700미터부터 베이스캠프의 4,500미터까지 다양한 고도를 아우르므로, 옷차림은 상황에 맞게 조절할 수 있어야 합니다. 가장 쾌적한 계절인 봄과 가을에는 가벼운 트레킹 바지, 통기성 좋은 베이스 레이어, 따뜻한 플리스를 착용해야 합니다. 특히 고도가 높은 곳에서는 아침에 추울 수 있으므로 방풍 재킷과 저녁을 위한 따뜻한 옷은 필수입니다. 여름(몬순 시즌)에는 날씨가 습하고 축축해집니다. 비를 막아줄 방수 재킷과 바지와 함께 속건성 의류는 필수입니다. 길이 진흙탕이 될 수 있으므로 방수 트레킹 신발을 강력히 추천합니다. 여름에도 하이캠프와 베이스캠프에서는 기온이 크게 떨어지므로 밤에는 따뜻한 재킷과 비니가 여전히 필요합니다. 겨울 트레킹에는 보온 베이스 레이어, 다운 재킷, 따뜻한 트레킹 바지, 장갑, 울 모자를 포함한 적절한 방한 장비가 필요합니다. 고도가 높은 곳에서는 밤에 기온이 영하로 떨어질 수 있으므로 따뜻한 부츠와 두꺼운 양말은 필수입니다. 계절에 관계없이 고도가 높아질수록 자외선 노출이 증가하므로 모자, 선글라스, 선크림을 챙기세요. 마르디 히말 트레킹에서 편안함을 유지하려면 가볍지만 현명하게 짐을 꾸리는 것이 중요합니다. - 편의성/접근성 * 공지: 영유아 및 아동도 탑승객 인원수에 포함되어야 합니다.