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상품소개

매력포인트

  • 지하철 7호선 후팡차오(Hufangqiao) 역 B번 출구에서 오전 9시에 태극권 스승을 만나세요.

  • 태극권 수업에서는 태극권 예술의 기초를 배우게 됩니다. 전문 강사가 신체의 전반적인 건강에 도움이 된다고 알려진 중국 무술인 태극권의 기초를 설명할 것입니다. 도교 철학과 음양에 대해 듣고, 태극권의 본질인 깊은 호흡과 집중이 결합된 천천히 의도적인 동작을 연습하세요.

  • 태극권 수업 후에는 중국 서예 교실에서 90분 동안 서예 문화를 체험하게 됩니다.

상품설명

태극권은 느리고 부드러운 몸의 움직임을 사용하여 몸과 마음의 이완 상태를 달성하는 중국 운동입니다. 전통적인 것부터 현대적인 것까지 다양한 훈련 형태가 존재합니다. 태극권은 자세, 균형, 유연성 및 근력을 향상시켜 정신적, 육체적 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 현대 태극권 수련에는 깊은 호흡과 정신적 주의가 조화를 이루는 느린 동작의 순서가 포함되는 경우가 많습니다. 일반적으로 높은 수준의 집중력이 필요하며 세션은 매우 집중적이고 조용합니다. 중국 태극권을 배운 후 90분 동안 중국 서예 수업을 계속하게 됩니다.

이용정보