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***** 아름다운 자연 속에서 휴식과 휴식, 상쾌함을 느끼며 태국 문화를 경험하실 수 있는 곳으로 여러분을 초대하고 싶습니다. 이 의미있는 경험은 인생을 바꾸는 경험이 될 수 있습니다!!
마음챙김과 자연 속 자기 관리 휴양지
1. 자연 속에서 마음챙김 걷기와 안내좌선을 수행하는 방법을 배웁니다.
2. 그런 다음 요가나 가벼운 스트레칭을 연습하겠습니다. 요가 수련은 수련자에게 맞게 조정됩니다.
그 후에 우리는 아름다운 정원에서 차나 커피를 마실 것입니다.
참고: 연습하고 자연을 탐험한 후에는 이미 더 활력이 넘치고 정신이 더 맑아지는 것을 느낄 것입니다. 제 생각에는 휴가에 활력을 불어넣으려면 돌아와서 며칠 밤을 더 머물러야 할 것 같습니다.