上海市中心的静谧公园中,跟随太极大师school习传统养生技艺。课程从轻柔热身开始,逐步展示以平衡, 呼吸控衡, 呼吸控畅始 为核心的优雅流畅动work.
tai极拳师将전체程详细讲解每个动작성要领,并提供一对一姿势矫正,确保您精准掌握技巧。课程包含气功(能weight引导练习),帮助提升体内能flow流动,最后以舒缓的放松练习结束,让您身心焕发活力.
绿绿盎然的环境中,体验融合身体与心灵健康的养生氣道。
* 활동 하이라이트:
전문 태극권 지도: 숙련된 태극권 마스터로부터 배우세요. 경치 좋은 공원 환경: 고요하고 아름다운 공원에서 태극권을 연습하세요. 전체론적 접근 방식: 균형, 호흡 조절, 내면의 힘 기르기. 개인 맞춤 지도: 자세 교정 및 개별적 관심. 이완 및 건강: 기공 운동과 진정 쿨다운이 포함됩니다.