매력포인트

• 상하이 중심부의 고요한 공원에서 태극권의 달인에게 전통 무술을 배워보세요. 부드러운 워밍업으로 시작하여 균형, 호흡 조절, 내면의 힘에 집중하는 우아하고 유려한 동작으로 진행됩니다.

• 태극권 달인이 수업 내내 각 동작을 자세히 설명하고, 수련생이 기술을 완전히 익힐 수 있도록 일대일 자세 교정을 제공합니다. 수업에는 기혈 순환을 돕는 기공(에너지 지향 운동)이 포함되어 있으며, 몸과 마음을 회복시켜주는 부드러운 이완 운동으로 마무리됩니다.

• 푸르른 녹음 속에서 몸과 마음의 건강을 결합한 웰빙 요법을 경험해 보세요.