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상품소개
매력포인트
마음 챙김, 명상, 요가를 결합한 프로그램으로 몸과 마음의 균형을 되찾고 현재에 집중하여 웰빙을 개선하며 신체 건강 증진 및 스트레스 해소에 도움을 드립니다. 신체적, 심리적 웰빙을 개선하고 싶다면 이 프로그램이 제격입니다! 이 특별한 기회를 통해 어려움을 극복하고, 통합을 이루며, 치유를 경험하는 방법을 배워보세요.
상품설명
* 마음 챙김, 명상, 요가를 결합한 프로그램
* 몸과 마음의 균형을 되찾고 현재에 집중하여 웰빙을 개선하고 신체 건강을 증진하며 스트레스를 해소하도록 설계되었습니다.
* 신체적, 심리적 웰빙을 개선할 방법을 찾고 있다면 이 프로그램이 적합합니다. 이 리트리트는 어려움을 극복하고 통합을 유도하며 치유를 달성하는 방법을 배울 수 있는 좋은 기회입니다.
3일간의 휴식 액티비티 참여 일자를 선택하세요.
이용정보
1일차 - 도착 14:00 체크인 14:30 - 16:00 자연 속에서 휴식 16:00 - 17:00 마음 챙김 명상 (선택 사항) 17:00 - 18:00 저녁 요가 2일차 08:00 - 09:00 아침 마음 챙김 명상 09:00 - 10:00 아침 요가 10:00 - 11:00 건강한 아침 식사 후 휴식, 탐험, 모험 등 자유 시간 16:00 - 17:00 마음 챙김 명상 (선택 사항) 17:00 - 18:00 저녁 요가 3일차 07:00 - 08:00 아침 마음 챙김 명상 08:00 - 09:00 아침 요가 09:00 - 10:00 건강한 아침 식사 후 휴식, 탐험, 모험 등 자유 시간 14:00 - 체크아웃
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