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데사루 스틱 운동 체험

조호르말레이시아

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상품소개

매력포인트

동스틱은 늙을 때까지 유연하고 싶었던 노장께서 개발하신 즐거운 몸과 마음의 수련입니다. 대나무 지팡이가 지원하는 16가지 마음챙김 동작은 민첩성, 관절 강도 및 유연성을 촉진하며 스트레스를 낮추어 정신 명료성을 높입니다.
자연과 일출의 초대를 들으면서 하루를 밝게 하는 강변을 따라 천천히 편안한 산책을 시작하십시오. 열린 공간에서 우리는 근육과 마음을 이완시키는 데 도움이 되는 호흡 운동을 연습합니다.
이 50분 세션은 월요일을 제외하고 매일 진행됩니다. 리버사이드에서 이른 아침 운동에 참여하세요.

상품설명

* 늙을 때까지 유연해지고 싶었던 원로 스승이 개발한 즐거운 심신 수련
* 민첩성, 관절 강도 및 유연성을 촉진하고 스트레스를 줄이며 정신적 명확성과 안정성을 향상시킵니다.
* 열린 공간에서 활동은 근육과 마음을 이완시키는 호흡 운동으로 시작됩니다.
* 이 50분 세션은 월요일을 제외하고 매일 진행되며 아침을 시작하기에 좋은 방법입니다.

이용정보

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