몸과 마음의 균형을 되찾고 싶은 여러분들을 위해
준비한 힐링 요가 투어!
자, 이제 숨을 고르고 진짜 나를 마주할 시간이에요
오직 나에게만 집중하는 시간
[투어 일정]
9:00-9:30 호텔 픽업
10:00-11:30 MYSTIC YOGA VILLAGE
11:40-12:40 Soul Café & Shop
13:00 호텔 드랍
* 포함사항
- 빠이 호텔 픽업&드랍
- 요가
(요가매트, 물, 블록 및 요가 장비, 에어컨 룸 포함)
- Soul Café & Shop 100% cold pressed juice 1잔
* 불포함 사항
- 개인 경비 및 식비
* 안내사항
- 조인투어로 진행됩니다.
- 최소 2인 이상 출발 가능합니다.
(최소 인원 채워지지 않을 시, 취소 될 수 있습니다)
- 빠이의 호텔에서 픽업과 드랍 진행됩니다.
- 요일마다 진행되는 요가 수업이 상이하니 상세정보 확인 부탁드립니다.
- Soul Café & Shop에서 100% cold pressed juice 1인 1개 포함입니다.
(이 외에는 자유롭게 사드실 수 있습니다)
✅천재지변, 비 등 투어 예정일의 날씨로 인한 전날, 당일, 투어 종료 후 취소 및 환불은 불가합니다.
(투어 예정일 기준 최소 2일 전에는 일자 변경 가능합니다)
✅캐리어 포함 투어 진행 불가합니다.
[요일별 요가 클래스]
✅ 월 - Vinyasa Flow with Soundbath
✅ 화 - Vinyasa Flow with Soundbath
✅ 수 - Gentle Hatha
✅ 목 - Gentle Hatha
✅ 금 - Ashtanga
✅ 토 - Slow Flow with Soundbath
Vinyasa Flow with Soundbath
유연성과 근력을 동시에 키워줄 수 있는 수업으로
소리로 하는 이완 명상이 포함되어 있음
난이도 : 중-상
Gentle Hatha
전통적인 요가 스타일로 호흡을 통해 스트레스 완화에 도움
자세 하나하나를 천천히 유지하며 몸의 정렬에 집중함
난이도 : 하-중
Ashtanga
정해진 시퀀스가 있어 항상 같은 순서로 진행하며
체계적으로 근력, 유연성, 지구력을 키울 수 있음
난이도 : 상
Slow Flow with Soundbath
움직임보다는 깊은 호흡과 이완에 집중하는 요가
피로 회복, 수면 질 향상에 도움
난이도 : 하
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