상품설명

* SSI 인어 코스 3일은 주로 12세 이상의 성인이 스쿠버 스쿨 인터내셔널 코타키나발루에서 신비로운 인어가 되는 데 참여하기 위한 것입니다.
* 최소 요건은 물 위에 떠 있고, 수영하고, 스노클링을 할 수 있어야 합니다. 인어 수영은 핵심 근육과 엉덩이를 사용하여 돌고래의 수영 동작을 모방하여 수중에서 "돌고래 발차기" 동작을 만들어야 하는 진지한 활동입니다.
* 스쿠버 핀과 유사한 '모노핀'을 사용하지만, 두 발을 인어의 꼬리를 모방하기 위해 하나의 큰 지느러미 또는 플리퍼에 삽입합니다.
* 인어 수영은 유산소 운동과 근력 운동을 모두 하기 때문에 고강도 운동이 될 수 있으며, 일반적인 상체와 팔 외에도 복근, 허벅지, 엉덩이를 강화합니다.